Medecine ball rubber Sveltus 1kg

Découvrez le Médecine Ball Caoutchiuc Sveltus 

Le  Médecine Ball Caoutchouc Sveltus  est un incontournable pour le renforcement musculaire, la rééducation et l'entraînement fonctionnel. Grâce à son  revêtement en caoutchouc antidérapant , il garantit une excellente prise en main, même lors des exercices les plus dynamiques.

Polyvalent et robuste, il s'adapte à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé. Idéal pour le  cross-training , le  travail de coordination , le  gain  ou encore le  développement de l'explosivité , il devient rapidement un outil indispensable dans toute routine d'entraînement.

• Revêtement en  caoutchouc antidérapant  pour une excellente adhérence

• Convient à de nombreux usages :  musculation, fitness, rééducation, entraînement fonctionnel

• Idéal pour un travail en  solo ou en duo

• Haute  résistance aux chocs , longue durée de vie

• Différentes charges disponibles  pour adapter la difficulté à votre niveau

Comment utiliser une médecine ball pour se muscler ?

La  médecine ball  permet de varier les exercices de renforcement musculaire et d'améliorer la condition physique globale. Voici quelques exemples d'exercices efficaces :

• Squats avec charge  : pour les jambes et les fessiers

• Crunchs ou abdominaux avec rotation  : pour solliciter les obliques et les abdos profonds

• Lancers contre un mur  : pour développer la puissance et l'explosivité

• Pompes avec appui sur la médecine ball  : pour renforcer les pectoraux et les triceps tout en sollicitant les muscles stabilisateurs

Grâce à sa  polyvalence , la médecine ball Sveltus est adaptée aussi bien aux séances de renforcement qu'aux programmes de rééducation.